เรื่องราวเริ่มต้นเมื่อ Ellie (รับบทโดย Cozi Zuehlsdorff), สาววัยรุ่นที่รู้สึกว่าชีวิตของเธอถูกควบคุมโดยแม่ของเธอ Kate (รับบทโดย Heidi Blickenstaff), ผู้หญิงที่ทำงานหนักและมีความเครียดจากการดูแลครอบครัว ในวันศุกร์ที่เกิดเหตุการณ์แปลกประหลาด Ellie และ Kate ได้สลับร่างกันโดยไม่คาดคิด
เมื่อพวกเขาเปลี่ยนร่างกัน Ellie ในร่างของแม่ต้องเผชิญกับความรับผิดชอบในการทำงานและดูแลน้องชาย ขณะที่ Kate ในร่างของลูกสาวต้องเผชิญกับความท้าทายในการเป็นวัยรุ่นและการเข้ากับเพื่อน ๆ
ทั้งคู่ต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจและเห็นใจซึ่งกันและกัน ขณะเดียวกันก็ต้องหาวิธีที่จะกลับสู่ร่างเดิมก่อนที่จะสายเกินไป
