ภาพยนตร์ติดตามชีวิตของ Alex (รับบทโดย Jared Krichevsky), เด็กหนุ่มที่มีความฝันที่จะเป็นนักว่ายน้ำอาชีพ แต่กลับต้องเผชิญกับอุปสรรคมากมายจากการฝึกฝนและการแข่งขัน เขาได้พบกับเพื่อนใหม่และโค้ชที่ช่วยกระตุ้นให้เขาใช้ทักษะของตัวเองให้เต็มที่
ตลอดเรื่องราว Alex ต้องเรียนรู้เกี่ยวกับการทำงานเป็นทีม ความอดทน และความพยายามในการบรรลุเป้าหมาย นอกจากนี้ เขายังต้องเผชิญกับความท้าทายทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับความกดดันในการแข่งขันและการค้นหาตัวตนของตนเอง
