เรื่องราวติดตาม Jane (แสดงโดย Julia Garner), ผู้ช่วยสาวที่ทำงานให้กับโปรดิวเซอร์ภาพยนตร์ที่มีชื่อเสียง ในขณะที่เธอใช้ชีวิตประจำวันในการทำงานอย่างหนักและมุ่งมั่นที่จะประสบความสำเร็จในอาชีพการงาน แต่เธอก็เริ่มสังเกตเห็นสัญญาณของการล่วงละเมิดที่เกิดขึ้นในสำนักงาน
ภาพยนตร์เล่าเรื่องผ่านวันทำงานหนึ่งของ Jane ซึ่งมีหลายเหตุการณ์ที่ทำให้เธอรู้สึกไม่สบายใจ ตั้งแต่การจัดการตารางงาน, การรับสายโทรศัพท์จากผู้หญิงที่ดูมีความเครียด, ไปจนถึงการต้องเผชิญหน้ากับผู้บริหารที่มีอำนาจและผู้ที่ทำงานในวงการ
ในระหว่างการทำงาน Jane เริ่มตระหนักว่าพฤติกรรมของนายจ้างของเธอนั้นมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดการล่วงละเมิด และเธอพบว่าตนเองอยู่ในสถานการณ์ที่ท้าทายที่จะต้องตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรต่อไป
