เรื่องราวเริ่มต้นเมื่อ Liz Gilbert เป็นผู้หญิงที่ประสบปัญหาในชีวิต ทั้งในเรื่องงานและความรัก หลังจากการหย่าร้างจากสามี เธอเริ่มเดินทางค้นหาตัวเอง โดยแบ่งการเดินทางออกเป็นสามส่วนในสามประเทศที่แตกต่างกัน:
- อิตาลี (Eat): Liz เดินทางไปยังอิตาลีเพื่อค้นหาความสุขผ่านอาหาร เธอใช้เวลาในการลิ้มรสอาหารอิตาเลียน และเรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินกับชีวิต
- อินเดีย (Pray): ต่อมาเธอเดินทางไปยังอินเดียเพื่อหาความสงบภายในตัวเองผ่านการทำสมาธิและการเรียนรู้เกี่ยวกับจิตวิญญาณ
- บาหลี (Love): สุดท้าย Liz ไปยังบาหลี ประเทศอินโดนีเซีย ซึ่งที่นั่นเธอได้พบกับความรักใหม่และเรียนรู้ที่จะเปิดใจรับความรักอีกครั้ง
