ภาพยนตร์นี้มีโครงเรื่องที่เกิดขึ้นก่อนเหตุการณ์ในซีซั่นที่ 3 ของซีรีส์ “Free!” โดยมุ่งเน้นไปที่การเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันว่ายน้ำในระดับนานาชาติ ตัวละครหลัก ได้แก่ Haruka Nanase, Makoto Tachibana, Rin Matsuoka, และเพื่อน ๆ ของพวกเขา
“Take Your Marks” แบ่งเป็น 4 ตอนย่อยที่แสดงถึงช่วงเวลาที่สำคัญในชีวิตของตัวละคร ขณะที่พวกเขากำลังเผชิญหน้ากับการเปลี่ยนแปลงในอนาคตและการเตรียมตัวสำหรับการเติบโต แต่ละตอนมีการสำรวจความรู้สึกและความสัมพันธ์ระหว่างตัวละคร ที่ทำให้ผู้ชมรู้สึกถึงความกังวลและความหวังในการแข่งขัน